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¿De verdad funcionan los ejercicios de peso cor...
Durante años, los gurús del mundo fitness le han hecho fama a los ejercicios de peso corporal como un excelente Plan B... es decir, algo conveniente para aquellos días en...
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¿Son importantes los suplementos alimenticios e...
Para responder esta pregunta debemos recordar para qué sirve un suplemento alimenticio, su función la podemos definir como las formas farmacéuticas para incrementar, complementar o suplir alguno de los componentes...
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¿Qué es la Respiración Diafragmática y cómo pra...
El bloqueo de la respiración es el comienzo de la mayoría de las enfermedades físicas y mentales. Pues a través de ella tomamos el oxígeno que nutre nuestra mente y...
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Remedios Naturales
No puedo siempre estar completamente sano con una salud perfecta, algunas veces experimento problemas porque evidentemente, soy humano. Cuando es posible me gusta usar los remedios naturales, ya que algunas...
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Como Mantener tu Rutina Saludable Durante las V...
La Semana Santa es cuando casi todos la pasamos de vacaciones, ya sea con la familia, con los amigos o con la novia (o), pero Semana Santa también puede ser...
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¿Cómo recordar tomar tus dosis a tiempo?
Pareciera algo obvio, pero cuando comienzas a consumir varios suplementos a la vez recordar tomar cada dosis a la hora apropiada se convierte en una tarea titánica casi imposible de...
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